اعرف كيف ينتشر
لا يوجد حاليا أي لقاح للوقاية من مرض الفيروس التاجي 2019 (COVID-19).
أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس.
يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر.
- بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (على بعد حوالي 6 أقدام).
- من خلال قطرات الرذاذ التنفسي التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث.
- يمكن أن تهبط هذه القطرات في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو الذين يمكن استنشاقهم في الرئتين.
- اقترحت بعض الدراسات الحديثة أن COVID-19 قد ينتشر من قبل الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض.
يجب على الجميع:
لا يوجد حاليا أي لقاح للوقاية من مرض الفيروس التاجي 2019 (COVID-19).
أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس.
يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر.
- بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (على بعد حوالي 6 أقدام).
- من خلال قطرات الرذاذ التنفسي التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث.
- يمكن أن تهبط هذه القطرات في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو الذين يمكن استنشاقهم في الرئتين.
- اقترحت بعض الدراسات الحديثة أن COVID-19 قد ينتشر من قبل الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض.
يجب على الجميع:
نظف يديك كثيرًا
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد أن تكون في مكان عام أو بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس.
إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، استخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. غطي جميع أسطح يديك وافركيهما معًا حتى يجف.
تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.
تجنب الاتصال الوثيق
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض
البقاء في المنزل قدر الإمكان.
ضع مسافة بينك وبين الآخرين.
- تذكر أن بعض الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض قد يكونون قادرين على نشر الفيروس.
- يعد الابتعاد عن الآخرين أمرًا مهمًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض شديد.
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض
البقاء في المنزل قدر الإمكان.
ضع مسافة بينك وبين الآخرين.
- تذكر أن بعض الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض قد يكونون قادرين على نشر الفيروس.
- يعد الابتعاد عن الآخرين أمرًا مهمًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض شديد.
اتخذ خطوات لحماية الآخرين
ابق في المنزل إذا كنت مريضًا
ابق في المنزل إذا كنت مريضًا ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.
ابق في المنزل إذا كنت مريضًا
ابق في المنزل إذا كنت مريضًا ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.
غطِ السعال والعطس
قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس أو استخدام الكوع من الداخل.
رمي الأنسجة المستعملة في سلة المهملات.
اغسل يديك فورًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فقم بتنظيف يديك بمطهر لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل.
ضع قناع للوجه إذا كنت مريضًا
إذا كنت مريضًا: يجب عليك ارتداء قناع الوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، مشاركة غرفة أو مركبة) وقبل دخول مكتب مقدم الرعاية الصحية. إذا لم تكن قادرًا على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فيجب عليك بذل قصارى جهدك لتغطية السعال والعطاس ، ويجب على الأشخاص الذين يعتنون بك ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفتك.
إذا لم تكن مريضًا: لا تحتاج إلى ارتداء قناع للوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يمكنهم ارتداء قناع للوجه). قد تكون أقنعة الوجه قليلة ، ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.
نظف وعقم
تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا. يتضمن هذا الطاولات ، ومقابض الأبواب ، ومفاتيح الإضاءة ، والكونترتوب ، والمقابض ، والمكاتب ، والهواتف ، ولوحات المفاتيح ، والمراحيض ، والحنفيات ، والأحواض.
إذا كانت الأسطح متسخة ، فقم بتنظيفها: استخدم المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
للتطهير:
استعمل معظم المطهرات المنزلية المسجلة لدى وكالة حماية البيئة. استخدم المطهرات المناسبة للسطح.
تشمل الخيارات:
تخفيف وتمييع ماء جافيل
لعمل محلول من ماء جافيل ، امزج:
5 ملاعق كبيرة (1/3 كوب) ماء جافيل لكل جالون من الماء
أو
4 ملاعق صغيرة ماء جافيل لكل لتر ماء
اتبع تعليمات الشركة المصنعة للإستعمال والتهوية المناسبة. تحقق للتأكد من أن المنتج لم يتجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. لا تخلط مطلقاً ماء جافيل المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. سيكون ماء جافيل المنزلي غير منتهي الصلاحية فعالا ضد الفيروسات التاجية عند تخفيفه بشكل صحيح.
محاليل الكحول.
تأكد من أن المحلول يحتوي على 70٪ من الكحول على الأقل.
تأكد من أن المطهرات المنزلية الشائعة الأخرى مسجلة لدى وكالة حماية البيئة.
اتبع تعليمات الشركة المصنعة لجميع منتجات التنظيف والتطهير (مثل التركيز وطريقة التطبيق ووقت الاتصال ، وما إلى ذلك).
إذا كانت الأسطح متسخة ، فقم بتنظيفها: استخدم المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
للتطهير:
استعمل معظم المطهرات المنزلية المسجلة لدى وكالة حماية البيئة. استخدم المطهرات المناسبة للسطح.
تشمل الخيارات:
تخفيف وتمييع ماء جافيل
لعمل محلول من ماء جافيل ، امزج:
5 ملاعق كبيرة (1/3 كوب) ماء جافيل لكل جالون من الماء
أو
4 ملاعق صغيرة ماء جافيل لكل لتر ماء
اتبع تعليمات الشركة المصنعة للإستعمال والتهوية المناسبة. تحقق للتأكد من أن المنتج لم يتجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. لا تخلط مطلقاً ماء جافيل المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. سيكون ماء جافيل المنزلي غير منتهي الصلاحية فعالا ضد الفيروسات التاجية عند تخفيفه بشكل صحيح.
محاليل الكحول.
تأكد من أن المحلول يحتوي على 70٪ من الكحول على الأقل.
تأكد من أن المطهرات المنزلية الشائعة الأخرى مسجلة لدى وكالة حماية البيئة.
اتبع تعليمات الشركة المصنعة لجميع منتجات التنظيف والتطهير (مثل التركيز وطريقة التطبيق ووقت الاتصال ، وما إلى ذلك).
No comments:
Post a Comment